Werk met shifts

Heeft de kleine een periode dat hij tussen 5 en 6 wakker wordt? En krijg je hem niet meer in slaap? Spreek dan af dat de ene de ochtendshift doet en de ander de shift erna. Dan kan degene met de ochtendshift nog even bijslapen. Vervolgens maar hopen dat de zomertijd snel ingaat :-). Offf. gewoon beginnen met slaaptraining (zie hierboven). Dat heeft bij ons goed geholpen! Niet alleen ‘s avonds maar ook bijvoorbeeld om half 6 ‘s ochtends!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.